不好意思,前面没有拍照片,把山药紫薯南瓜先放锅里蒸熟,放凉然后弄成泥
把紫薯南瓜山药泥跟面粉分别和好,(酵母提前用温水泡一下)揉成面团
在把面团一层一层擀好摞在上面,放一层刷一点水,好沾一点,以此类推摞到自己想要的高度就好了。
再放盆里发酵两个小时,发到两倍大即可,我上面放了一点蔓越莓干,放锅里蒸20分钟,焖10分钟(中途不能揭开锅盖不然会塌下来的)
成品
背面
切
胃酸分泌过多的人如果不去及时治疗,会导致胃内酸碱不平衡,长期下去会使胃内黏膜被破
美国、日本及欧洲一些国家在普通的粮食制品如面包、蛋糕、饼干和烤饼中掺入5%左右的
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