老妈带回来及食豆干太难吃了,果断新创作给炒了
把猪肉,豆干,辣椒,韭菜切条
把猪肉给腌了,
热锅倒油,把猪肉煎出油
放蒜瓣,瘦肉条炒,再放豆干炒,放辣椒和韭菜
翻炒,出锅,装盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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