以前一点不喜欢吃青椒。偶然一次看到说青椒富含维生素甚至多余很多蔬菜,才开始尝试吃,慢慢也逐渐爱上
步骤1/3鸡蛋打好,青椒切小块备用
步骤2/3锅中倒入少量油,倒入青椒炒熟,乘出备用
再重新在锅中倒入油,倒入打好的鸡蛋,煎好用锅铲切成小块。倒入青椒一起翻炒。加油盐等佐料。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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