准备好所需材料;
五花肉,棒骨洗净,放入凉水中,开大火,倒入葱段,姜片,大料,一勺料酒,煮开;
煮开后撇去浮沫,再煮10分钟捞起,其间如有浮沫可以撇去;
捞出五花肉和棒骨,仔细冲洗干净后,将甜面酱均匀的涂在肉肉上,凉置10分钟;
将肉倒入炖盅内,加入热水,料酒两勺、葱5段、姜3片、大料3颗、香叶3片、炖肉料包一小包,开大火煮;
煮开后加入盐少许、老抽2汤勺、糖2汤勺、黄豆酱3汤勺、红烧酱油3汤勺。小火慢炖两小时,撒入鸡精出锅。
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