主材
茭白切丝 青椒切丝 红椒切圈 肉丝忘拍照了 瘦肉切丝少许淀粉盐 鸡精腌制备用
热锅冷油 先下姜蒜爆香 在下辣椒
辣椒煸炒片刻倒入肉丝煸炒
肉丝煸炒变色倒入茭白 加入适量蚝油 盐 鸡精翻炒
好啦 真的很好吃 下饭 如果不喜欢吃肉的宝贝们我的菜谱还有茭白片的 可以参考
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净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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