茭白怎么做好吃呢?茭白营养丰富,味道朴实,是一道较为普遍的家常菜品,中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。下面就介绍几道简单的茭白烹饪方法供参考。
炒茭白绿蚕豆。主料:茭白;辅料:绿蚕豆、红辣椒;调料:盐、胡椒粉、排骨酱、鸡精、高汤、葱姜末、水淀粉、食用油;
做法:
1、将茭白洗净切成片,放在器皿中用开水烫一下捞出沥干水分,红椒洗净切成片;
2、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入葱姜末炒出香味时,倒入绿蚕豆、红辣椒片、茭白煸炒,加入排骨酱、盐、胡椒粉、鸡精、适量高汤,水淀粉勾薄芡炒匀出锅即可。特点:色泽鲜艳,咸鲜爽口。
葱油茭白。配料:1、茭白半斤。2、葱半两。3、老姜一小小块。4、香油一匙。5、盐、味精适量。
做法:
1、茭白切丝;老姜切丝;葱切碎。
2、将茭白丝下沸水锅中稍焯。
3、用漏勺捞起沥干水份。
4、放进碗中,加姜丝、盐、味精、葱碎(只用一半),拌匀待用。
5、锅中放油烧至五成热,下葱碎爆出香味。6、将锅中的葱油淋到茭白丝上,拌匀后即可上桌。
营养价值 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨
茭白是什么呢? 茭白,是我国特有的水生蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和
“茭白”是一种类似竹笋的根茎类蔬菜,是我国特有的水生蔬菜,而茭白的种子是一种杂
饱满的筊白笋代表水分充足,笋身直、笋皮光滑的筊白笋肉较嫩笋身扁瘦、弯曲、形状不完整的则口感较差另外,
利尿止渴、解酒毒茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴
适用人群一般人群均可食用更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者
古代不少医药典籍中也对茭白进行描述,《湖南药物志》中记载:“茭白五钱至一两,通草三钱,猪脚煮食,可催
购买茭白时,有时会发现,剥开茭壳无茭肉,这就是黑穗菌的菌丝体没有侵入植株,或者菌体过分衰弱,不能刺激
营养小秘密:此菜色泽黄白,味道鲜美,富含维生素a和钙质,营养丰富核桃油的醇厚香味和健康营养,与这道清
茭白的热量和脂肪的含量都很低,经常吃的话可有效的减肥,茭白还有解毒的作用,酒桌上面摆一盘素炒茭白,可
并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用,适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力,从而有
尤其它的口感酥软,清香可口,在夏季天气炎热,或者是冬季室内干燥的时候,能够很好的起到帮助人体清凉解暑
南瓜性甘温,能补中益气,消炎止痛,对于小便赤涩不利的患者,可煎南瓜根汤饮用,或吃蒸熟的南瓜也可,南瓜
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