步骤1/3毛豆水开焯2分钟,肉切丁,放生抽,盐,料酒腌10分钟
步骤2/3锅里油热,先下肉炒成金黄色捞出,再放都炒,炒到它表皮有点皱再放肉丁一起炒,加盐,料酒,过一会就可以盛出来了,
步骤3/3喜欢吃辣的朋友,可以放点辣椒一起炒。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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