步骤1/6大蒜拍松切末
步骤2/6毛豆剥壳取出豆粒,
步骤3/6里脊肉切肉丁,用盐、味精、淀粉腌一下。
步骤4/6黑木耳浸泡洗净,摘成小块
步骤5/6锅上火加热,加油(略多),倒入肉丁煸炒至变色,盛出
步骤6/6锅内余油(不够可加一些)热,加入大蒜末煸炒,倒入毛豆粒、黑木耳、榨菜煸炒,加入肉丁翻匀,加盐,适量水煮开,转小火约三五分钟(视毛豆酥的情况而定),加味精调味,翻炒均匀,盛出即可。
1、如再加一些草菇之类就更鲜美。
2、我最近买的毛豆都很容易烧酥的,清香好吃!
3、毛豆、黑木耳营养丰富,适合经常吃。
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