面粉加适量水,调成面糊
舀一勺面糊放进电饼铛迅速摊开,在面饼上再打个鸡蛋,摊开
超市买的鸡肉肠提前煎一下
面饼熟透,抹点甜面酱,把肉肠卷里就可以了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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