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苦瓜酿肉

一道.苦里带甜，甜里带鲜的健康菜。

厨道赵总
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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苦瓜酿肉热量：2235 千卡

脂肪：54.33克
蛋白质：29.37克
碳水化合物：178.9克

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食材主料/辅料

其他的按照自己口味调制想多放就多放，少放也可以不过肉多一点、五花肉适量、苦瓜 1条、冬菇适量、姜少许、料酒少许、生粉少许、葱适量

苦瓜酿肉的做法步骤

步骤1/2

五花肉.冬菇剁碎，苦瓜切段，姜葱切末，其他按照自己口味调制。
步骤2/2

做法：锅里放水大火焼开蒸5-10分钟，看你的火候咯。摆盘自己喜欢就行.这次肉放少了，希望放多点

小窍门

营养健康

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