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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量:
2235
千卡
脂肪:
54.33克
蛋白质:
29.37克
碳水化合物:
178.9克
钠:
388.8毫克
钙:
132毫克
铁:
13.17毫克
钾:
1831毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
冬菇
克
184
千卡
212
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
总量
826
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
2235
千卡
热量2235千卡,相当于
触身式橄榄球
279分钟消耗的热量
480
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