花甲买回来在水龙头下用牙刷刷洗。 2.刷干净之后放入水已烧开的锅里面,待花甲开壳之后捞起。 3.用水冲洗干净花甲里的泥沙之后待用。 4.锅里放油烧热,放入姜和大蒜仔、辣椒炒香,放豆腐乳。 5.然后放入花甲快炒两分钟,最后放入豆豉紫苏叶大蒜叶等材料,炒大约三四分钟即可!
可根据个人口味添加辣椒…
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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