先把买回来的花甲开水煮开,再用冷水清洗一遍(防止泥沙)
步骤2/2把锅烧开,倒入80g左右的油,然后把配料全部倒入,加入少许盐,炒出香味倒入花甲,爆炒3分钟,倒入少许酱油。再翻炒一分钟,香喷喷的爆炒花甲就完成了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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