步骤1/6木耳洗净切丝
步骤2/6瘦肉切丝
步骤3/6辣椒切丝
步骤4/6肉丝加生粉拌匀,这样使肉质细嫩
步骤5/6热锅下油,倒入肉丝翻炒片刻,盛出备用!
步骤6/6蒜下油锅爆香,再将木耳辣椒丝一起倒入锅中翻炒!快出锅时加入肉丝,翻炒片刻即可出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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