今天下雨没出去,家里没什么菜了,就只有一点茄子青椒芹菜,所以就随手配了这样的菜,炒的很美味哦,我宝宝好喜欢吃,素菜很健康
油热放蒜蓉炒热,用盐抓过的茄子倒进炒制变色,放青椒,放蚝油,鸡精,在另外拿个碗倒进一点水放淀粉调后倒进加热,就可以出锅了,
我女儿今天吃的很香
宝宝很棒
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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