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黄花菜木耳炒蛋

一只猫的旅行39
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

黄花菜木耳炒蛋热量：211 千卡

脂肪：13.15克
蛋白质：14.07克
碳水化合物：15.75克

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食材主料/辅料

黄花菜 200克、木耳 200克、蛋 3个、姜蒜葱适量

黄花菜木耳炒蛋的做法步骤

步骤1/8

黄花菜泡发，泡一个小时
步骤2/8

开水焯熟
步骤3/8

木耳泡发切丝
步骤4/8

葱蛋煎至七八分熟盛出来
步骤5/8

姜蒜爆香
步骤6/8

放黄花菜炒
步骤7/8

放木耳炒，放盐，最后再放蛋
步骤8/8

出锅

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