这是我老公喜欢吃的一道菜希望大家喜欢
先把青椒,蒜头,红辣椒洗干净 切好备用
将五花肉洗干净切片备用
将油倒入锅中加热(温度不要太高)然后倒入蒜头
然后在加入肉片 炒2到3分钟,
在加入青椒 在炒2分钟
然后加入盐,鸡精,糖,最后加入蒜蓉甜辣酱。
然后出锅装盘 。大功告成。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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