菠萝咕咾肉

鸡胸脯肉270克，青椒1个，菠萝半个，胡萝卜半个
2.把鸡胸脯肉切成小块，放黑胡椒粉适量，生抽1小勺，腌制30分钟
3.把腌制好的肉打上一个鸡蛋，拌匀，裹上面粉
4.把三小袋番茄酱放入碗中，放白糖一小勺，生抽一小勺，米醋一小勺，加水100ml
备用
5.锅里放油，把鸡胸脯肉放入，炸成金黄色

放入前面的汁，然后放入全部食材，两分钟后，出锅