步骤1/5洋葱青椒切小条 锅中加底油爆锅
步骤2/5土豆切块入锅炒
步骤3/5加入丸子 炒两分钟 加入温水 煮10分钟
步骤4/5关火 加咖喱块 待咖喱块融化后开火 加入虾仁 鸳鸯贝 煮5分钟
步骤5/5小碗冲水 压一碗米饭 倒扣在盘子里 咖喱摆盘即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆
青椒富含维生素c，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长
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