步骤1/7菜花撕成小朵,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后充分沥干水分。(如菜花太老,可以先热水焯一下)
步骤2/7郫县豆瓣酱用刀切碎,切得细腻些,葱切片,蒜切片,干辣椒掰两瓣。
步骤3/7把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入郫县豆瓣酱。
步骤4/7中小火煸炒出红油后,放入干辣椒、花椒、香叶,炒30秒。
步骤5/7接着放入葱姜蒜片炒香。
步骤6/7放入菜花,大火炒至菜花变软,约3-4分钟
步骤7/7倒入生抽、糖、盐,炒匀后,淋入香油即可。
白菜花选择长的、散开的。老菜花可以热水焯一下。炒菜花不要加水。
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