准备材料
土豆放入汤锅煮熟
土豆去皮压成泥
加入肉末、香葱
加入老抽、生抽、黑胡椒粉、淀粉
搅拌均匀
锅人油
挖一勺土豆泥放入油锅,用勺背摊薄
如法炮制人锅煎,两面煎黄就可以起锅装盘
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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