洋葱切成小丁状,土豆洗净去皮待用;
将准备好的土豆擦丝到盛水的容器中。
2中加入面粉。
将3搅拌均匀,加入黑胡椒粉和盐。
将4搅拌均匀,平底不粘锅加热,倒入面糊,开始烙饼。
轻轻晃锅,面糊松动便可翻面烙另一面。
如6中方法两面多翻面烙几次,烙熟即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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