准备食材
锅内加水烧开,放入切好的西兰花焯水后捞出(约半分钟)
将配料1(培根)切条(1cm宽),将调料2(蒜)切末,焯好的西兰花备用
倒入15ml(约一汤匙)油,下切好的培根与蒜末略炒
加入300ml(一大碗)水与调料1(高汤料)
下西兰花一起煮约5分钟
装盘
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有