自己学做的铁板烧
把所有的材料准备好,提前把粉条用热水泡好,电饼铛提前加热
电饼铛上刷少于实用油,把鸡蛋打在上面炒好,然后把白菜,土豆丝,胡萝卜丝放上,炒到五成放入黄瓜丝和粉条。
放入甜面酱和盐,鸡精,花椒粉,炒熟卷入煎饼
最后再在电饼铛上刷些油,把煎饼两面煎黄即可
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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