紫薯银耳羹,小火熬制到银耳软滑即可,适合秋冬季进补,美容养颜
紫薯,洗净,削皮切成1厘米左右的小方块
银耳,泡发,去跟用清水泡发,泡发后去跟,建议银耳切碎一点,不要太碎
冰糖
锅里加水,放入紫薯,水烧开后放入银耳和冰糖
大约五分钟左右若用筷子可以穿透紫薯,就可以出锅了
最后的成果,好看有好吃,还美容哦
先大火,水开后小火熬制
紫薯营养丰富,吃法多样,今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕,这就来
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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