绿色蔬菜,多吃有益健康!
步骤1/3西兰花掰成小段,开水煮3分钟左右,喜欢吃烂点的可以多煮一会儿!
步骤2/3油锅烧开,放入切好的蒜末,捞出西兰花,翻炒片刻!
步骤3/3加盐,鸡精。装盘。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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