冬季暖身汤:墨鱼干味道鲜美,营养丰富,药用价值高,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,还有具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。我做的这款墨鱼汤材料简单,有黄金菇、花生等等好食材配合着,鲜美好喝不在话下!
备材料,大只干墨鱼预先发透切件
取适量的水投下所有材料
加盖煲2小时以上
汤成下盐调味
再个5分钟左右,关火
即可食用
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
甲鱼汤的制作材料:主料:甲鱼500克辅料:骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子
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