将苦瓜洗干净切成片,用盐水浸泡5分钟
姜、蒜适量,苦瓜沥干水
热锅,放油,油热之后放蒜、姜爆香
放入苦瓜,加点酒,翻炒后盖上锅盖5分钟
将罐头鱼放入一起翻炒,两分钟后出锅
成品(卖相不咋滴,味道还是可以的)
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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