胡萝卜青椒切丁,鸡蛋打匀,鸡蛋放入油锅炒熟盛出备用,锅里倒油倒入胡萝卜青椒丁,倒入米饭,放入适量盐,最后把炒好的鸡蛋倒入锅里翻匀即可。
啦啦啦啦,成品香喷喷,开吃啦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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