家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

虎皮青椒

夏天要到了，夏天要到了，减肥是大事，所以做了这道无油菜，简单好做又减脂，青椒含丰富vc，更兼美容效果，一举多得

倾城之罪
11482人浏览 / 519人收藏

难度简单

口味微辣

工艺烤

厨具电烤箱

营养信息详细信息>>

虎皮青椒热量：25 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1克
碳水化合物：5.4克

查看详细信息

食材主料/辅料

青椒 3只、盐少许、爱之味泰式酸辣酱适量

虎皮青椒的做法步骤

步骤1/9

青椒洗净
步骤2/9

将青椒剖成两半，去除籽和蒂，怕辣的朋友可以一并去除辣筋
步骤3/9

青椒表面均匀抹上一层盐
步骤4/9

两面都要抹，这个根据口味调和，不过抹盐的青椒计较容易出香味，个人意见
步骤5/9

里头那面先朝上
步骤6/9

进烤箱喽，上火4分钟
步骤7/9

接下来翻一面
步骤8/9

继续用上火烤3-4分钟，喜欢老一点的时间可以再长些
步骤9/9

出炉了

烤热菜微辣烤箱菜菜谱分类 >>

虎皮青椒的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有