紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。多吃紫薯美容养颜哦。
将小紫薯清洗干净，我以三个为例。不需要擦干，这样烤出来的不会太干，更加香甜。
放入烤箱里700W烤5分钟
烤好啦，紫薯香甜可口，又美容养颜，常吃对身体好哦～
紫薯洗完之后不需要擦干，带水珠直接放到微波炉里就可以了。
慢性肥厚性咽炎又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎，慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
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