番薯是一种营养非常丰富的食物，做法简单方便
干净的紫薯三条，最好选择大小相同的
用纸巾包上，我用的是厨房纸，厚一些可以防止水分蒸发，不包也可以直接放进去烤
放入微波炉，大个的放中间，中间的温度高一些，烤三分钟翻一次，直到按压软了就可以了
出炉了，很香哦！步骤非常简单！
在微波炉烤的过程中记得3分钟翻一次，软硬度自己可以把握，熟了就可以关了，毕竟每个人的微波炉型号功能不一样
慢性肥厚性咽炎又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎，慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
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