把除紫薯外的材料入面包机内
拌至面团光滑后分出约2/5的面团,余下的面团加入紫薯泥,拌至均匀光滑
两种颜色的面团
把白面团搓成条状围着紫面团随便的绕一下,放面包机内,拌2分钟左右,停机
任双色面团发酵1.5倍大
把面团排气
把面团擀成长方形大片
卷起面片
卷成管状
把面坯切件
放在蒸笼内,静置20分钟
冷水入锅,中火蒸12分钟,关火后虚蒸2分钟
出炉即可食用
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
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