这块鱼柳买了很久,一直放在冰箱里,某天晚上,儿子突然说肚饿,想吃点烤肉之类,我就将这块鱼柳做成了排给他吃。
鱼柳两面倒入盐抹匀
黑胡椒粉倒入鱼柳两面抹匀
倒入柠檬汁腌半小时
罗勒洗干净切碎
罗勒碎倒进面包糠里拌匀
加入色拉油拌匀
将面粉倒入腌好的鱼柳里拌匀
打入一只鸡蛋拌匀
将鱼柳放进面包糠里沾满面包糠
将鱼柳放进烤盘里
烤箱200度提前预热,烤盘放进烤箱中层,上下火烤20分钟
1、鱼柳里加入柠檬汁味道更清香
2、不喜欢罗勒的味道可改为迷迭香之类
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