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蜜汁料烤鱼柳

来一道美味的烤鱼柳，好吃又下饭

搬个凳子看戏33
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

蜜汁料烤鱼柳热量：696 千卡

脂肪：12.29克
蛋白质：14.66克
碳水化合物：16.97克

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食材主料/辅料

鱼柳 300克、蜜汁腌料 15克、料酒 7克、盐 4克

蜜汁料烤鱼柳的做法步骤

步骤1/15

鱼柳清洗干净
步骤2/15

然后加入盐
步骤3/15

加入料酒
步骤4/15

加入蜜汁烤肉料
步骤5/15

所有料加入然后抓匀
步骤6/15

腌一个晚上
步骤7/15

腌好的拿出来
步骤8/15

然后放烤箱
步骤9/15

200度烤10分钟
步骤10/15

在刷一层烤肉料
步骤11/15

在烤5分钟
步骤12/15

烤好的
步骤13/15

切成小块
步骤14/15

非常好吃
步骤15/15

撰写制作步骤

小窍门

自己做的鱼柳美味又下饭

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