没有鱼刺的龙利鱼用来做丸子很合适,处理起来方便省事。
龙利鱼柳解冻,洗净,切成豌豆大小的丁
加入盐
加入胡椒粉、料酒
加入葱姜水,用手朝一个方向搅打鱼肉,直到鱼肉上劲,葱姜水全部被吸收
加入两汤匙淀粉
油锅烧热,将鱼肉挤成丸子下入油锅
中小火,炸至丸子浮起,表面微黄,捞出,如果喜欢外焦里嫩的口感,可以捞出后待油温升高后再下入丸子复炸一次
番茄酱加入少许水,加入一汤匙白糖,少许盐
加入白醋
起油锅,下入葱姜蒜末,炒出香味
下入速冻解冻后的豌豆、玉米粒、胡萝卜丁,煸炒一下
中火,倒入番茄酱汁
烧开1分钟,倒入水淀粉
烧至汤汁浓稠,倒入鱼圆迅速翻炒至丸子全部挂上汤汁,出锅
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