排骨先冷水泡十多分钟,飞下水,再过一下凉水把血水都逼出来。然后用葱姜蒜生抽老抽料酒腌一下(最好是放冰箱里30分钟)
葱蒜末
土豆胡萝卜切块
香菇用温水泡发
步骤5/5排骨腌好热油小火两面煎一下(平时炒菜的油量就行),另起锅葱蒜炝锅放土豆胡萝卜煎好的排骨,放入冰糖香菇翻炒一会儿,放比平时多的盐。和大米一起放进电饭煲里搅匀后煮饭键ok
排骨要提前腌一下比较入味。
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴
按压排骨拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则
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