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食物热量
红烧排骨饭的热量和减肥功效
红烧排骨饭
热量:
2272
千卡
脂肪:
26克
蛋白质:
30.6克
碳水化合物:
110.6克
钠:
54.6毫克
钙:
868毫克
铁:
49.4毫克
钾:
1021毫克
红烧排骨饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肋排
克
1320
千卡
264
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
1203
克
红烧排骨饭热量/卡路里
2272
千卡
热量2272千卡,相当于
跑步
284分钟消耗的热量
480
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