出锅后色泽青绿,口感清爽
等菠菜完全变色后,加入少量盐。倒入切好的蒜末翻炒两下就可以出锅
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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