营养丰富,补血,提高免疫力,低热量,适合女生
新鲜北虫草洗净,沥干。
菠菜洗净,切段,备用。
油热后,北虫草先下锅,翻炒几下,菠菜下锅,翻炒两分钟,加少许精盐。起锅,装盘。美食奉上。
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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