做菜不愿意重复,每天都在突破
鱼切好备用,注意鱼腹部划几道,便于入味道
将盐、十三香均匀撒在两面,加入少量海鲜酱油、料酒,姜切片,放在划开的口子内,腌制10分钟
步骤3/5腌制好后上蒸锅,20分钟大火。10分钟打开盖加入适量豆豉蒸鱼的调料
蒸好后加入葱花和红辣椒,再撒入些豆豉蒸鱼的料汁
用马勺将3汤匙豆油加热,将热好的油淋在鱼上
鱼肉不仅味道鲜美、营养价值高,而且所含热量少、脂肪低,易为人体消化吸收,是体弱者
桂鱼的鱼肉中所含的氨基酸、蛋白质都很丰富,对降低胆固醇、促进智力发育、降低血液黏
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