突发奇想的去买了条桂鱼回家,却发现家里蒸锅太小了,但还是做了,很有营养很鲜美
请卖鱼的大哥大姐帮忙收拾干净,洗净,切花刀,抹盐,料酒腌10分钟
肚子里塞入姜丝,葱丝
上锅蒸,水开后,大火蒸15分钟左右,出锅,倒掉一部分汤
倒蒸鱼豉油,铺葱姜丝,干辣椒丝
用铁汤勺,盛点油,直接在小火上加热,注意安全,油热了浇在葱姜丝上,就完成了
蒸鱼用大火啊!
鱼肉不仅味道鲜美、营养价值高,而且所含热量少、脂肪低,易为人体消化吸收,是体弱者
它特别适吃的人群,体质衰弱,饮食不香以及营养不食者之食用,非常之佳,妇女、老人、
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