秋季大补!首选噢!女人必备品!
先将各种配料用清水泡
将乌鸡用水泡上,然后烧开水把鸡下锅过开水,冒出血水。再次烧清水,然后把乌鸡 党参 姜片 红枣一同放入砂锅中大火炖,待锅开后转小火炖1—2小时。
放枸杞再炖5分钟后关火,再闷一会儿即可出锅品尝啦。
尤其针对体虚者。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
产妇一般身体会比较虚,而乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫
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