吃肉吃怕了,就吃素吧!美美的哦!
步骤1/3削丝瓜皮,不要全削掉,留着部分皮!
步骤2/3切成2cm高的圆柱状
切蒜粒和沙姜粒,热锅,把蒜粒和沙姜粒一起小炸一下,放一小勺盐巴,搅拌一下,停火!把这些香料放在丝瓜上!锅里烧开水后,把丝瓜放上去蒸5分钟!(对的,5分钟就够了!小心蒸汽哦!)
记得别把丝瓜皮全削掉哦!
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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