饭店里吃过的一道菜~回家就尝试做了~百吃不厌
菠菜洗净~切断~木耳泡好~洗净。装备好热水将菠菜木耳焯水~然后立刻放进冷水里~大蒜切沫~与菠菜木耳放入容器内
将花生米也倒进容器内~把上面准备好的辅料倒入容器内拌匀~
拌好的菜倒入盘中就可以食用了~简单方便美味营养
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
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