步骤1/3先把猪五花肉切块,锅烧热,将五花肉煎成两面淡黄色盛出。(大约2、3分钟),土豆和胡萝卜切丁备用,融化冰糖时用文火慢慢融化。
步骤2/3把肉倒入锅内翻炒上糖色,然后放入三勺盐、姜片、葱段、八角、大料、少量生抽和老抽。倒入水,没过肉两厘米。
火转中火三十分钟后,倒入土豆和胡萝卜,在过十五分钟,完成了!
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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