土豆切块备用
红烧肉罐头开罐备用
芸豆切段备用
步骤4/6把上述主配料一同放入锅里，加水至没过菜肴即可
步骤5/6放入适量的盐\红烧酱油(一汤匙左右)
步骤6/6将收汁时放入味精翻炒出锅
步骤煎大概十分钟左右，看肉两面微黄，锅里已有不少油就可以了，然后倒出锅里多余的油
能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别
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