爸爸工作很晚才回,饭菜都冷了。给他来上一份热热的香喷喷的蛋炒饭。你也为你的家人做上一份吧。
如图中准备好食材。
葱切碎,胡萝卜切细一点,容易熟,火腿肠切片,蛋打散,可以在蛋里事先放点盐。
将蛋与米饭搅拌,这样炒出来的饭粒粒金黄漂亮哦。
油热了就放胡萝卜和火腿肠。放的时候最好关下火。不然会烧掉。
再把米饭倒入。
最后,撒入葱花,装盘。由于是晚上灯光,看不出来金黄色。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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