上汤豌豆苗,在酒店非常爱点的一道蔬菜,今天我做得很成功爱吃素的LG一直夸个不停
豌豆苗..
瘦肉丁...
皮蛋...
皮蛋切小丁。
热锅下油先入姜丝、蒜沫煸出香味(金黄色千万别糊)。
下切成丁的皮蛋和姜蒜一起煸炒(有点焦)。
下三碗(小碗)高汤或水熬煮成白色浓汤,然后开大火让汤沸腾放瘦肉丁(用盐、淀粉抓均)。
再下豌豆苗。
用筷子迅速搅动几下。
豆苗变色即可出锅装碗。
豌豆别名回回豆、荷兰豆、麦豆,又称蜜糖豆、蜜豆、青豆,上海附近地区称"
增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提
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