首先食材胡萝卜切丝、
继续切丝儿、
还是切丝儿、
哦啦,都成丝儿了,肉还是加盐和味精以及淀粉拌均匀腌制一会会!然后开火,油温预热加肉烧致变白加点酱油调色吧!翻炒两遍起锅,装盘!洗洗锅再加油!↖(^ω^)↗继续、
油温微热,加点盐进去、然后胡萝卜下锅翻炒至胡萝卜变软加青椒丝儿进去,最后是肉、放点糖调味就OK啦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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